Tjänster

                                                                               Erfarenheter

Jag är utbildad som:

Pedagog, handledare, kbt-terapeut, coach, ART-tränare och FamiljeART tränare.

Jag  erbjuder KBT-terapi och coachning för att hjälpa människor hantera och övervinna mentala utmaningar. Mitt fokus ligger på att skapa långsiktiga förändringar och förbättra livskvaliteten för mina klienter. Med min erfarenhet och expertis kan vi stödja dig på din resa mot bättre psykisk hälsa.

De som söker sig till mig är människor som behöver hjälp inom sömn, stress ,samtal, föräldrar som vill ha hjälp i sitt föräldraskap och även människor som vill ha hjälp med sin ilskekontroll.

                                                                                  Arbetsätt

Jag arbetar utifrån terapiformen kbt (kognitiv beteende terapi). Tillsammans arbetar vi för att just du ska få en kunskap och förståelse för hur dina tankar, känslor och beteende hör ihop.

Med verktyg som kbt och coachning kan vi hitta vägar framåt för dig.

                                                                          Typiskt första möte

 För att du som klient ska vara säker på att jag terapeuten/coachen för dig, så erbjuder jag ett prova på pris på 600 kr.

Detta prova på möte är en introduktion där terapeut och klient lär känna varandra och diskuterar klientens problem och mål. Jag presenterar mig själv och min roll, översikt vad kbt och coachning innebär och hur det fungerar.

Du som klient berättar om dina aktuella problem och vad som fört dig hit. Vi diskuterar också vad du vill uppnå med terapin. 

Jag kommer med förslag på hur vi kan gå vidare. Eftersom det första mötet är en viktig del av terapiprocessen och lägger grunden för det fortsatta arbetet, så får du känna in om detta är något för dig. Vill du sedan gå vidare så hittar du priserna under fliken prislista.